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      吃飯喝水很傷身 8種吃飯習慣當心致命【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日16:45    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：吃飯喝水很傷身 8種吃飯習慣當心致命
      

      
	　　
      

      
	 邊吃飯邊喝水害健康 八種吃飯習慣最傷身 
      

      
	　　【吃菜不喝湯】
      

      
	　　許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素溶解在菜湯里。以維生素C為例，小白菜炒好后，維生素C會有70％溶解在菜湯里，新鮮豌豆放在水里煮沸3分鐘，維生素C有50％溶在湯里。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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