原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:減肥美容 紅豆的6個(gè)神奇食療功效
五:紅豆蓮子糖水
材料:鮮蓮子150克,紅豆200克,陳皮少許,冰糖適量。
做法:
1、紅豆洗浄用清水浸3-5小時(shí);
2、陳皮用溫水浸軟;
3、蓮子去殼洗凈;
4、鍋內(nèi)放入清水、陳皮煮滾,加入紅豆煮20分鐘;
5、放入鮮蓮子煮至紅豆軟稔;
6、最后加入冰糖即可。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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