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      養(yǎng)生：堅持多做十件事 人人有望活過85歲【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年05月17日10:55  來源：人民網-生命時報  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生：堅持多做十件事 人人有望活過85歲
      

      
	養(yǎng)生：堅持多做這十件事有望活過85歲
      

      
	　　第7步：常規(guī)鍛煉。建議每天運動30分鐘，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。
      

      
	　　第8步：活到老，學到老。良好的教育與長壽之間關系密切。要長壽，除了經常鍛煉、健康飲食和不吸煙之外，還應該不斷地看書，學習新知識。
      

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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
				
      
					
      
						   
       
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