別讓螨蟲陪你過夜: 除螨大作戰

立秋了，又到該換被子的時候了。當你從衣柜里拿出被子正準備蓋上的時候，當心里面可能有螨蟲。

螨蟲為何物？

顯微鏡下的螨蟲。（來源：杭州日報）

螨蟲是跳蚤、蜘蛛、蝎子或其他節肢動物的親戚。螨蟲有40余種，其中與人體健康有關的有十多種。最常見的有塵螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。此外，有兩種螨只生活在人身上，它們就是蠕形螨和皮脂蠕形螨。這兩種螨最愛住在人的臉上。

螨蟲最愛吃生發細胞，它們的小圓嘴中間有一根伸縮自如的針管，這根針管可以插入你毛囊中的生發細胞，并開始對你的細胞進行吮吸。

螨蟲還與貓頭鷹有得一拼，它們都是晝伏夜出的“黑暗精靈”。科學家們發現，到了夜晚，潛伏在你臉上的螨蟲就會從毛囊中鉆出來，在你臉上嬉戲玩耍。但是它們爬得并不快，大約需要一天時間才能從你的耳朵爬到鼻子。

螨蟲對人體有何危害？

聯合國衛生組織調查統計指出，70%的哮喘病都是由螨蟲導致的，螨蟲還可能引發皮膚癬、酒糟鼻、過敏性鼻炎、過敏性皮炎等。杭州市第三人民醫院皮膚科主任宋為民在接受《杭州日報》采訪時指出，螨蟲容易使皮膚敏感的人（尤其是寶寶）產生皮膚過敏現象。以杭州市第三人民醫院為例，該院皮膚科每年接待的患者達90萬人，其中有至少3萬-5萬人患有由螨蟲引起的皮膚病。另外像慢性蕁麻疹、慢性過敏性鼻炎這類慢性病，有95%都是由螨蟲過敏引起的。

不疊被子是消滅螨蟲的最簡單方法？

關于螨蟲，微博和網絡上流傳著這樣的說法：“睡醒之后不要疊被子”“曬完被子那股太陽的味道就是烤螨蟲的味道”，這是真的嗎？

鄭州人民醫院皮膚科主任李雪莉在接受《大河報》采訪時說，從理論上來說是這樣的，但并沒有準確數據做支撐。“從理論上說，人體經過一夜的新陳代謝，皮膚會排出一些水蒸氣，還會有皮屑脫落，如果起床后馬上疊被子，會使這些物質無法散發出來并附著在被子上，而且這種潮濕、有皮屑的環境最利于螨蟲的滋生，并有可能產生多種易使人體過敏的物質。”河南省人民醫院皮膚科主任李振魯也提醒大家，螨蟲對人體皮膚造成的損傷，主要是皮膚過敏和面部的毛囊炎和痤瘡，但造成此類皮膚損傷的螨蟲主要是塵螨和疥螨，而塵螨和疥螨在被子中的數量不是很多，并不會達到影響人體皮膚健康的程度。

除螨大作戰

定期大掃除很必要。（來源：北京晨報）

如何有效除螨呢？下面就為大家介紹幾種有效的除螨方法。

1、勤換被子勤曬被

當溫度高于55℃時并持續10分鐘以上時，螨蟲就無法生存。床單、枕套等床上用品至少每半個月換洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲并去掉絕大多數螨蟲過敏原。同時要常把枕頭、被褥、床墊等拿到太陽下去曬，還可以通過高溫熨燙消滅螨蟲。

2、常開窗戶常通風

螨蟲喜歡潮濕的環境。常開窗通風、保持室內干燥是消滅它們的最佳方式。

3、多洗衣物少放食物

螨蟲偏愛食品，餅干、奶粉是粉螨的地盤。白糖、麥芽糖等糖量高的食物是甜食螨的最愛，所以要少貯存食物。同時還要養成良好的個人衛生習慣，經常換洗衣物并給家居用品除塵。

4、注意寵物和花肥

寵物身上也存在較多的螨蟲，如果家里有寵物的話，一定要記得經常給寵物洗澡、消毒，接觸寵物后記得及時洗手。此外，肥料中有許多螨蟲和真菌，所以養花時注意最好不要使用花肥。（李璐）