你知道嗎？寶寶也要做口腔保健哦！

北京解放軍306醫院全軍口腔疾病診治中心正畸科主任聶敏媛做客人民網

不僅青年人和老年人要做口腔保健，小孩子甚至是未萌“牙”的寶寶也需要！那么該如何給寶寶做口腔保健呢？記者采訪了北京解放軍306醫院全軍口腔疾病診治中心正畸科主任，北京口腔醫學會、口腔全科醫療專業委員會常委，正畸專業委員會委員聶敏媛老師，來看看專家怎么說。

如何給未長牙的寶寶做口腔保健？

聶主任指出：“未長牙的寶寶需要做口腔保健，而且還要提前培養他們良好的口腔健康習慣，讓他們以后不抗拒刷牙。對于沒長牙的寶寶，由于他們吃奶多喝水少，因而口腔里很容易滋生細菌，所以每天早晚都要在寶寶清醒的時候幫他清潔口腔�？梢栽谑持干侠p上紗布，蘸溫開水，輕輕撥開他的嘴唇，在齦頰溝，也就是嘴唇和牙齦的交界處這個特別容易滋生細菌的地方輕輕地擦拭，一共擦拭上下唇兩遍，防止霉菌性口炎這類疾病�！�

怎么吃糖才健康？

聶主任表示，讓不讓小孩吃糖是十分“不人道”的，只要做到科學吃糖就可以了，為此聶主任提出了三點建議：

首先，如果規定孩子只能吃兩塊糖，那么一次給他吃完兩塊糖后用白開水漱口就好，這好過于八點鐘吃一塊糖、九點鐘吃一塊糖，因為口腔里一直有糖很容易長蛀牙，所以說，吃糖可以，但要科學地吃；

其次，避免軟、黏、甜的糖。像這種糖容易黏在牙齒上，滋生細菌，從而長齲齒；

最后，要避免碳酸飲料，現在有的孩子不愛喝白開水，覺得碳酸飲料酸酸甜甜的很好喝，但如果經常喝碳酸飲料，所有的牙齒會變黑，都蛀掉了。

如何給孩子挑選牙具？

挑選牙具也是許多媽媽的困擾，聶主任就此給出了科學的指導方法：

寶寶沒長牙之前，媽媽可以用紗布進行清潔；長牙之后到兩歲半期間要挑選合適的牙具。牙刷應是一毛錢硬幣大小，呈圓弧形的，牙刷頭小一些，這樣有助于清潔到口腔的每一個角落。聶主任提醒大家，由于嬰幼兒的牙齦很脆弱，因此刷毛應以軟毛為主；此外，寶寶兩歲左右時才能開始使用牙膏，通常一粒豌豆的大小的牙膏就夠了。（黃曉敏）

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