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      10妙招加速新陳代謝 喚醒細(xì)胞+養(yǎng)顏美膚【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:40    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：10妙招加速新陳代謝 喚醒細(xì)胞+養(yǎng)顏美膚
      

      
	 10妙招加速新陳代謝 喚醒細(xì)胞+養(yǎng)顏美膚 
      

      
	　　10.洗洗桑拿、泡泡熱水澡就能變美麗
      

      
	　　泡澡是另一個(gè)促進(jìn)新陳代謝最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張，并刺激汗腺發(fā)汗。
      

      
	　　每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴的循環(huán)重復(fù)三次，就能在不知不覺(jué)中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑1000米。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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