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      10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養顏美膚【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日13:40    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養顏美膚
      

      
	 10妙招加速新陳代謝 喚醒細胞+養顏美膚 
      

      
	　　5. 適量飲用咖啡
      

      
	　　咖啡這種東西就像一柄雙刃劍，有好的一面也有壞的一面。當你喝下一大杯咖啡，它有可能會影響你的睡眠，也有可能明顯增加了你的新陳代謝率。這是一種興奮劑、加速身體這臺機器的引擎，讓身體這臺無形的機器加快運行。
      

      
	　　除此之外，研究發現綠茶也有類似的功能，通過刺激代謝，幫助你減輕或保持體重。有研究人員曾讓受試者連續3 天喝下定量的3 份綠茶，結果發現他們的能量消耗同比增加了4.6%。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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