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      女性養生：做好十件事 40歲回春變20【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日16:45    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：做好十件事 40歲回春變20
      

      
	　　■精神食糧
      

      
	　　誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養。
      

      
	女性養生：做好十件事 40歲回春變20
      

      
	 
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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