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      女性養生：做好十件事 40歲回春變20【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日16:45    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：做好十件事 40歲回春變20
      

      
	　　■和孩子一樣喝奶
      

      
	　　一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發揮效果。
      

      
	女性養生：做好十件事 40歲回春變20
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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