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      女性養生：做好十件事 40歲回春變20【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日16:45    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女性養生：做好十件事 40歲回春變20
      

      
	　　■五分鐘完全放松
      

      
	　　當一個人處于完全放松的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨時常提醒自己放松5分鐘吧！
      

      
	女性養生：做好十件事 40歲回春變20
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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