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      加班熬夜最傷肝! 冬季養肝護肝7個小貼士【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日09:41    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：加班熬夜最傷肝! 冬季養肝護肝7個小貼士
      

      
	 加班熬夜最傷肝! 冬季養肝護肝7個小貼士 
      

      
	　　秋冬季節如何養肝護肝
      

      
	　　1、枸杞泡水
      

      
	　　枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分---甜茶堿，它對治療肝臟疾病有效。
      

      
	　　對于那些生活不規律，肝臟要養護的人群，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，重在堅持。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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