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      晚餐不可小覷 食用不當惹來8病纏身【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:12    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：晚餐不可小覷 食用不當惹來8病纏身
      

      
	 晚餐與健康分不開 注意晚餐引起8大健康問題 
      

      
	　　晚餐與高血壓
      

      
	　　晚餐過多進食肉類，不僅會增加胃腸負擔，而且還會使血壓猛然上升，加上人在睡覺時血流速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈硬化使人得高血壓病。據科學實驗，晚餐經常進食葷食的人比經常進食素食的人，血脂一般要高2—3倍，而患高血壓、肥胖病的人如果晚餐愛吃葷食，害處就更多了。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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