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      冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:41    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
      

      
	　　原標(biāo)題：冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
      

      
	 冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒 
      

      
	　　8、牛奶、黃豆。
      

      
	　　牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品，有增強(qiáng)呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細(xì)菌粘到呼吸道上。
      

      
	　　黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構(gòu)成人體內(nèi)的抗體。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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