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      冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:41    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生：冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒
      

      
	　　原標題：冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒
      

      
	 冬天多吃11種好食物 增強免疫防感冒 
      

      
	　　11、葡萄柚
      

      
	　　葡萄柚富含維生素C。然而，目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感，而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮---一種有助于增加免疫系統(tǒng)活力的自然化學物質(zhì)。
      

      
	　　不喜歡葡萄柚的味道？試試橙子或橘子吧。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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