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      堅(jiān)持9大健康飲食策略 吃出窈窕身姿【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日11:08    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：堅(jiān)持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿
      

      
	 堅(jiān)持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿 
      

      
	　　6、外出就餐前要先計(jì)劃
      

      
	　　餐廳會(huì)提供各種美味的食物，在你外出就餐之前，最好是先計(jì)劃好你要吃什么。在線查看食物的卡路里含量，盡量選擇熱量較低的食物，這樣能幫助你減少多余的熱量攝入哦!
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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