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      女人要想不老多補膠質 5個飲食方逆轉肌齡【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日08:16    來源：東北新聞網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：女人要想不老多補膠質 5個飲食方逆轉肌齡
      

      
	　　原標題：女人要想不老多補膠質5個飲食方逆轉肌齡
      

      
	
      

      
	⑤、【多吃富含膠質食物】
      

      
	　　膠質的來源可分為植物性及動物性，魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄筋等是耳熟能詳的傳統補膠質圣品。
      

      
	　　然而，這些富含蛋白質的動物性食材，亦含較多的油脂，吃多了容易造成肥胖，也可能增加腎臟及心臟血管負擔，反而不利健康。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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