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      養生保健：身體9大器官容易積毒【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:45    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：身體9大器官容易積毒
      

      
	　　
      

      
	
      

      
	　　第3～7天
      

      
	　　1、起床：一杯溫白水、白水加蜂蜜或熱檸檬汁
      

      
	　　2、早餐：麥片粥+ 1份 蔬菜 / 1個水果/ 1份水果沙拉
      

      
	　　3、上午：1個 水果 +少量干果
      

      
	　　4、午餐：1碗糙米飯/1碗糙米粥+ 2份 蔬菜 + 1份魚+ 1份豆類
      

      
	　　5、下午：1個 水果 / 1份 水果 沙拉
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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