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      養生保健：身體9大器官容易積毒【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:45    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：身體9大器官容易積毒
      

      
	　　
      

      
	
      

      
	　　大腦
      

      
	　　大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作，降低毒素排出的效率。
      

      
	　　排毒方案：保證充足的 睡眠 ，放松心情，給大腦減壓。
      

      
	　　淋巴系統
      

      
	　　淋巴系統是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環系統，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、 皮膚 、肝臟、腎臟等被排出體外。
      

      
	　　排毒方案：每天洗10～15分鐘溫熱水浴，以促進淋巴回流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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