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      美容養生：讓皮膚越來越黑的7個"兇手"【16】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日10:34    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：美容養生：讓皮膚越來越黑的7個"兇手"
      

      
	 讓皮膚越來越黑的7個
      

      
	　　8、運動美白
      

      
	　　一周至少2次規律運動，由內煥發亮采。運動能改善血液循環，并解除上述癥狀，讓肌膚散發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。
      

      
	　　最簡單的運動，就是走路， 平常沒任何運動習慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鐘建走開始。一段時間后你就會明顯的發現自己的皮膚變得特別有彈性哦
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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