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分享到QQ空間原標題：瘦身速遞:一周飲食減肥法 讓你身材窈窕迷人!
幫你逆轉(zhuǎn)身材的一周飲食方法
幫你逆轉(zhuǎn)身材的一周飲食方法
說到飲食減肥，大體都是要規(guī)律，并且保證營養(yǎng)均衡的情況下，稍微調(diào)整攝入食物的分量。但不同的減肥周期也會有不同的對應(yīng)措施，如果你想要在一周內(nèi)減掉體重，那么小編就推薦以下的組合餐單給你！
＜早飯餐單＞
方案一：水煮蔬菜（包括豆腐、番茄、綠葉蔬菜）＋泡菜＋水果
方案二：蔬菜沙拉＋減肥湯＋魚肉飯團1個＋水果
方案三：1碗米飯＋燉雞蛋＋海藻湯＋蒸魚＋水果
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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