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      食療養生：食物里9對"最佳搭檔" 吃出10倍營養【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日16:29    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養生：食物里9對"最佳搭檔" 吃出10倍營養
      

      
	
      

      
	　　【蘿卜硫素+硒】
      

      
	　　代表組合：西蘭花配烤牛肉
      

      
	　　這兩種物質都是抗癌軍團的一員，蘿卜硫素是存在于十字花科植物中的化合物，它進入血液后，會抑制腫瘤細胞的生長。
      

      
	　　硒是一種存在于魚、肉、蛋、堅果和蘑菇中的礦物質，它與蛋白質結合在人體內產生抗氧化酶，進而保護人體免受自由基侵害。研究發現，這兩種物質相結合，將使各自作用增大4倍。
      

      
	　　
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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