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      拯救睡眠大行動 9個方法輕松甩掉失眠【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日17:28    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：拯救睡眠大行動 9個方法輕松甩掉失眠
      

      
	 拯救睡眠大行動 9個方法輕松甩掉失眠 
      

      
	茶水時間
      

      
	　　針對假日派對后的浮腫眼， 建議用冷水浸泡茶包然后敷在眼睛上，15分鐘后就能消腫。她同樣告誡當由于睡眠不足導致眼睛浮腫的時候要盡量少吃糖。哪怕只是24小時的少吃碳水化合物，也能夠有效的消除炎癥和睡眠不足導致的紅腫。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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