分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：拯救睡眠大行動(dòng) 9個(gè)方法輕松甩掉失眠
草本精華
如果你只是想要在睡前放松一下，那么香薰療法無(wú)非是最好的選擇。薰衣草是眾所周知的睡眠佳物，不過(guò)其他一些精油也同樣可以使你放松。檀香和依蘭花精油尤其能夠起到安神的作用——試試在入睡前涂在太陽(yáng)穴或腰部?jī)?nèi)側(cè)并按摩一下。
 |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
草本精華
如果你只是想要在睡前放松一下，那么香薰療法無(wú)非是最好的選擇。薰衣草是眾所周知的睡眠佳物，不過(guò)其他一些精油也同樣可以使你放松。檀香和依蘭花精油尤其能夠起到安神的作用——試試在入睡前涂在太陽(yáng)穴或腰部?jī)?nèi)側(cè)并按摩一下。
|
放假方案投票復(fù)旦投毒案開審李天一終審維持原判美軍機(jī)進(jìn)防空識(shí)別區(qū)人大招生處處長(zhǎng)被查女童耳中長(zhǎng)蒲公英任志強(qiáng)炮轟央視造謠王力宏曬戀情四大品牌液態(tài)奶提價(jià)習(xí)近平宴請(qǐng)足壇元老廈大艷照門寒潮藍(lán)色預(yù)警習(xí)近平孔府談儒家青島爆炸事故調(diào)查組李克強(qiáng)晤七國(guó)總理
恭喜你，發(fā)表成功!
!
