分享到人人
分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生：白領(lǐng)上班族必知7種搭配 讓營養(yǎng)翻番
藍莓+酸奶=腸胃調(diào)解員
假如你的腸胃弱不禁風，經(jīng)常被便秘、腹瀉、肚漲或腹痛所困擾，一項來自瑞典的最新研究成果或許能讓你擺脫“題目腸胃”。瑞典隆德大學的研究職員發(fā)現(xiàn)，藍莓和益生菌共同作用，能有效阻止和緩解腸胃不適，甚至有可能幫助預(yù)防癌癥。這兩支隊伍集合在一起后，可以消滅腸道內(nèi)由炎癥引發(fā)的“壞細菌”，同時增加對健康有益的“好細菌”數(shù)目。
Tip 想要消除胃痛?
在酸奶中放進適量藍莓即可。苦于買不到應(yīng)季新鮮藍莓?研究職員以為超市里出售的綜合冷凍莓果也可以達到類似效果，比如小紅莓、黑莓和草莓等。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
