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      養(yǎng)生須知:9大最平民食譜 讓人延年益壽/組圖【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日10:04    來源：新華網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養(yǎng)生須知:9大最平民食譜 讓人延年益壽/組圖
      

      
	　　
      

      
	
      

      
	　　七、芝麻白糖粥
      

      
	　　配方：芝麻五百克、白糖適量。功效：補陰血，養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，填精髓。
      

      
	　　應用：適用于平時調(diào)補，以抗早衰。肺燥咳嗽、皮膚干燥。肝腎陰虛的頭發(fā)早白及老人便秘等癥。
      

      
	　　制法：將芝麻揀凈，放入鐵鍋內(nèi)用文火炒香后晾涼，搗碎后，裝入瓦罐內(nèi)備用。
      

      
	　　服法：食用時，每次兩湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開水沖服。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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