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      健康喝水有大學問 起床第一杯水喝什么好?【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日10:48    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：健康喝水有大學問 起床第一杯水喝什么好?
      

      
	 多喝水不如會喝水 夏天起床第一杯水喝什么好? 
      

      
	早晨別喝淡鹽水
      

      
	　　因為早晨血黏稠度最高，血壓最不穩定，最容易出現各種心臟意外。此時任何含鹽的東西被攝入體內都有可能加重血液的黏稠度，讓血壓升高。淡鹽水固然有抑菌和補充電解質的作用，但那是在有口腔炎癥、腹瀉的情況下才適宜飲用。
      

      
	　　白開水倒出后應在4小時內飲用
      

      
	　　白開水在空氣中暴露4小時以上就不屬于最適宜飲用的水了。因為4個小時是水分子活力得以有效保存的最長時限。超過4個小時，水分子的活力開始明顯降低。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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