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分享到QQ空間原標(biāo)題：秋天吃什么對(duì)皮膚最好? 5款蔬果汁美白祛斑
★蘋(píng)果菠蘿汁
用料：蘋(píng)果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。
做法：將蘋(píng)果、菠蘿去皮后切成塊狀，放入榨汁機(jī)中榨汁。榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)：
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等，具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血、美白的作用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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