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      養生保健：活到壽命極限的12個方法【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日16:45    來源：家庭醫生在線    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：活到壽命極限的12個方法
      

      
	　　原標題：養生保健：活到壽命極限的12個方法
      

      
	
      

      
	　　讓腦子高速運轉
      

      
	　　可以使你增加：4.6歲
      

      
	　　保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠在使用它。研究顯示，有效的保護和加強神經系統的運動可以使你延遲衰老和癡呆。大腦始終處于活躍和忙碌狀態的人比那些整天對著墻發呆的人患上老年癡呆癥的幾率要小得多。經常做游戲、看書、上網，或是學習，都可以使你的腦子高速運轉。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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