從小呵護雙眼 避免弱視和屈光不正

2016年6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年的主題是“呵護眼睛，從小做起”。北京同仁醫院提醒，視覺發育分為三階段，分別尤其注意事項，家長應幫助孩子從小呵護眼睛，防止孩子出現弱視和屈光不正。

視覺發育分為三階段，第一階段是新生兒-6個月，此時有視覺能力，但看不太清楚；1個月的新生兒可以看清眼前20cm左右的物體；3個月時形成注視能力，眼球可以自由活動；6個月形成雙眼視覺，具有判斷距離和深度的能力。

從出生后到6個月是視覺發育最重要的時期。寶寶從最初只能分辨黑白色到逐漸能分辨紅黃藍等顏色，這個階段家長可以給寶寶看一些黑白對比強烈或色彩鮮明的圖片，促進寶寶腦部視覺區域的發育。

第二階段是6個月-3歲。1歲寶寶已形成相對完善的視功能，視力在0.2左右；3歲時基本可以學會查視力表，家長可定期給其檢查視力。這個階段可以讓寶寶多玩一些幾何圖形的玩具，說出玩具的形狀和顏色，增強立體視覺等視覺功能。

第三階段是3歲以上。3歲的平均視力為0.5；4-5歲的平均視力為0.6；6-7歲的平均視力為0.7；7歲以上的平均視力為0.8以上。此時，應注意防止孩子出現弱視和屈光不正的問題。

弱視矯正視力低于上述同齡兒童平均水平，或者兩個眼睛的最佳矯正視力相差較多時，較差的那個眼睛，就是弱視。這里我們說的矯正視力，是指經過驗光后能達到的視力。所以，當家長發現孩子的視力低于同齡兒童平均水平時，應該先散瞳驗光看看度數情況是否正常，而不用特別著急的立刻開始弱視治療。

關于屈光不正，近視、遠視、散光，這些統統都算屈光不正，簡單來說就是眼睛的度數超出正常范圍就算屈光不正。對比弱視，屈光不正是指戴上眼鏡視力能被矯正到正常，而弱視卻不能。剛出生的時候，由于眼球小，一般都是處于遠視的狀態。隨著眼球不斷長大，逐漸向正視的方向發展，這個時候，由于遺傳、環境、用眼習慣等，有些孩子可能會過早的發生近視。

近視如果發生的過早，沒有控制好，就很容易變成高度近視。而高度近視會使眼球變長，視網膜變薄，不僅本身就可能導致失明，而且發生視網膜脫離和青光眼的風險也比正常人大十幾倍。（人民網王宇鵬整理）