夏日游泳 別忘給身體穿好“防護衣”

夏日炎炎，游泳館成了避暑納涼的好去處。當我們在看似清澈的水域中嬉戲玩耍時，殊不知，泳池中那些看不見的危險因素已在我們身邊虎視眈眈。

進入泳池前需淋浴。（圖片來源：京華時報）

夏季游泳 要當心“紅眼病”

據長春晚報報道，從6月份開始，被大家稱為“紅眼病”的急性出血性結膜炎患者明顯增多，該疾病的癥狀主要表現為眼部充血、眼球通紅，它通過接觸傳染，如果不慎碰觸到患者的眼淚或眼屎接觸過的物品，都可能會被其傳染，而泳池正是傳染該病的高危場所。

湖南省人民醫院眼視光醫學中心執行主任王華通過長沙晚報告訴大家：游泳時最好佩戴密封性好的游泳鏡，其可有效避免水中衣原體對眼睛的感染；游泳結束后應多用清水沖洗眼睛，這樣可以殺死對眼睛有傷害的病原體；一旦發現眼部分泌物異常、有異物刺扎感或眼球長時間發紅時，一定要及時到醫院檢查治療。

與水親密接觸 耳朵易受傷

由游泳引發中耳炎的現象十分普遍，尤其是兒童。由于兒童的咽鼓管發育尚不成熟，如果不小心嗆到水，不干凈的池水就會攜帶細菌進入其咽鼓管，造成從內到外的感染，進而引發中耳炎。

據紅網報道，長沙市中心醫院耳鼻喉科主治醫師郭任重建議，游泳時如果擔心耳朵進水，可戴專業耳塞，或游泳結束后歪頭將進水的耳朵向下，身體蹦跳幾下，同時用手向外牽拉耳廓，讓水流出來。

另外，為避免嗆水入鼻，小孩子最好不要玩跳水，一旦鼻子嗆水，不可使勁揉搓、按壓鼻子，應將水內吸后從口中吐出。

泳池會“欺負”女性

夏季去游泳館游泳，女性也是被疾病盯上的目標人群之一。不僅是池水，公共設施如更衣室、座椅、毛巾等，也都可能成為性疾病病原體的傳染源，這與女性的生理特征有關。女性陰道呈管狀，通過陰道前庭和大小陰唇與外界連接，這種身體結構給細菌的入侵提供了可能，陰道環境也會因外部環境的改變而受到影響。

據人民網報道，正常情況下，陰道的微生態和免疫功能可保持平衡，陰道的pH值在正常范圍之內不易發生炎癥。一旦進入泳池后被細菌入侵，陰道內正常的菌群就會被破壞，抵抗力也會隨之下降，繼而會引發白帶異常、陰部瘙癢等癥狀，也極易引起霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等婦科疾病。

因此，女性游泳需格外注意個人衛生和環境衛生。自己的洗浴用品應放在事先準備好的袋子里，不要隨便擱置在游泳館的衣柜；毛巾等私人用品絕不與人共用，也不隨意放置；盡可能少碰觸公共設施，如果碰觸了需盡快清洗；用過的泳具及時清洗晾干，以免滋生細菌。（陳瑤）