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      飲食養(yǎng)生：水這樣喝 可以治好11種病【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:47    來源：人民網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養(yǎng)生：水這樣喝 可以治好11種病
      

      
	
      

      
	　　●胃疼
      

      
	　　要這樣喝喲 → 經(jīng)常喝點粥
      

      
	　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護”措施。
      

      
	　　熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
      

      
	　　稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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