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      飲食養生：水這樣喝 可以治好11種病【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:47    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：水這樣喝 可以治好11種病
      

      
	
      

      
	　　●便秘
      

      
	　　要這樣喝喲 → 大口大口地喝水
      

      
	　　便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。
      

      
	　　前者需要查清病因，日常多飲水。
      

      
	　　后者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
      

      
	　　記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產生小便。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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