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      5：2輕斷食減肥法 快樂減脂【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日08:16    來源：PClady    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：5：2輕斷食減肥法 快樂減脂
      

      
	5：2輕斷食減肥 快樂抗老又減脂
      

      
	8招教你輕松完成5∶2輕斷食
      

      
	　　1. 在開始前測量你的體重并計算BMI值。在開始斷食后，就不怕每天稱體重，一星期一次就夠了。而斷食日之后的早上是最佳的測量時機，你會看到數(shù)字驚喜變化。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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