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      5：2輕斷食減肥法 快樂減脂【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日08:16    來源：PClady    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：5：2輕斷食減肥法 快樂減脂
      

      
	
      

      
	　　7. 保持水分充足。準備你喜歡喝的零熱量品，并大量飽用。比如花草茶、有氣礦泉水等等。在斷食的兩天內，必須攝取比平時更多的水分，同時喝水也是安撫空肚皮的速效方法哦。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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