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      胡蘿卜素抗衰養顏 2大飲食方補足胡蘿卜素【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日09:14    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：胡蘿卜素抗衰養顏 2大飲食方 補足胡蘿卜素
      

      
	 胡蘿卜素抗衰養顏 2大飲食方 補足胡蘿卜素 
      

      
	　　4、深色蔬菜
      

      
	　　我們平常所說的深色蔬菜大都含有較為豐富的胡蘿卜素，特別是胡蘿卜、南瓜、菠菜、油菜、茼蒿、蘿卜葉等黃綠色蔬菜含量豐富。水果中的胡蘿卜素含量不如蔬菜中豐富，芒果、黃杏、柑橘等水果含有少量的胡蘿卜素。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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