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      8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:43    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好
      

      
	 8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好 
      

      
	2、魚類——泥鰍
      

      
	　　同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對是補鈣佳肴。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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