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      8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:43    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好
      

      
	 8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好 
      

      
	5、豆制品——豆腐干
      

      
	　　經過壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中出類拔萃，如小香干的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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