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      早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:54    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)
      

      
	　　原標(biāo)題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)
      

      
	 早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng) 
      

      
	　　早上最宜：蘋果、梨、葡萄
      

      
	　　早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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