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      吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日11:08    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖
      

      
	 吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖 
      

      
	　　杏仁的良性脂肪
      

      
	　　杏仁中富含的油酸和亞油酸，能令血液中的惡性膽固醇減少，促進(jìn)良性膽固醇的生成，令血流暢通，除了減少體內(nèi)的中性脂肪，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等健康問題。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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