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      吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日11:08    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖
      

      
	 吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖 
      

      
	　　▍如何活用杏仁減肥法
      

      
	　　像很多減肥食物一樣，光吃單一食物是無法有效減肥，杏仁也是需要互相調(diào)配才能發(fā)揮強(qiáng)大的減肥功效哦!每天攝入20-25顆，分量不能過多，替代零食，在嘴饞的時(shí)候吃一點(diǎn)，除了能減肥，還能有效抑制食欲，減少主食的飯量呢!
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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