原標(biāo)題:吃杏仁飲食減肥好營養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖
▍杏仁的營養(yǎng)價(jià)值
堅(jiān)果類食品不少人都望而卻步,因?yàn)槿菀咨匣穑覠崃恳膊坏停墒菆?jiān)果類含有大量有價(jià)值的營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)鼗钣闷饋恚⒆⒁鈹z入的分量能推動(dòng)減肥的步伐,讓你瘦得更健康更營養(yǎng)!
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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