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      養生須知：改變一生的12種超級食物【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日13:48    來源：人民網-生命時報    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生須知：改變一生的12種超級食物
      

      
	　　火雞
      

      
	　　瘦肉蛋白質豐富。
      

      
	　　同類食物：去皮雞胸肉。
      

      
	　　建議：每星期3—4份，每份約85—115克。
      

      
	　　營養功效：火雞肉富含肉類蛋白質，脂肪含量低，可以為人體提供豐富的營養素。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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