原標題:養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
原標題:養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
2.枕著手睡:睡時兩手枕于頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以,睡時不宜以兩手為枕。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

原標題:養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
2.枕著手睡:睡時兩手枕于頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以,睡時不宜以兩手為枕。
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