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      3日減肥食譜狂消水腫 快速排毒瘦全身【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日10:00    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：3日減肥食譜狂消水腫 快速排毒瘦全身
      

      
	 3日減肥食譜狂消水腫 快速排毒瘦全身 
      

      
	　　‖芝麻豆腐 
      

      
	　　材料：白芝麻150克。葛粉、海帶湯、鹽各適量。
      

      
	　　做法：
      

      
	　　①芝麻倒入平底鍋，以中火炒；熟芝麻放入碗內用力磨碎到出油。
      

      
	　　②倒入葛粉，再慢慢加入海帶湯汁，用手慢慢攪拌溶解葛粉，再加鹽調味。
      

      
	　　③葛粉漿過濾后倒入平底鍋，以中火煮5分鐘后再用小火熬15分鐘，葛粉漿順利凝固光滑即關火（用木勺攪拌調和）。
      

      
	　　④倒入模型盒，用布從上面輕輕壓，使表面平滑，再放入冰箱冷卻30分鐘。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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