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      人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
      



      
  
      
  
     
  
  	
      
    
      養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日15:03    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密
      

      
	　　---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
      

      
	　　11. 我喝牛奶節(jié)食
      

      
	　　“我每天都會(huì)喝12盎司脫脂牛奶，我還會(huì)吃一些低脂肪奶酪條，晚上喝一點(diǎn)冷酸奶，很清涼還含有大量鈣，對肌肉功能和骨骼健康非常有益。”
      

      
	　　——阿爾布開克市新墨西哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院健康科學(xué)中心婦產(chǎn)科Sharon Phelan教授
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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