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      養生保健：醫生不會告訴你的16個健康秘密【15】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日15:03    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：醫生不會告訴你的16個健康秘密
      

      
	　　---醫生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
      

      
	　　15. 我通過擁抱恢復精力
      

      
	　　“能與對我重要的人分享自己的愛，使我很快地恢復精力。
      

      
	　　我與妻子約定每天盡可能多的擁抱30秒鐘。
      

      
	　　研究表明擁抱能夠緩解身心壓力，能夠恢復精力，增強活力。”
      

      
	　　——David Katz博士
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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