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      養生保�。横t生不會告訴你的16個健康秘密【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日15:03    來源：光明網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保�。横t生不會告訴你的16個健康秘密
      

      
	　　---醫生們是如何既保持身材又獲得充足能量的
      

      
	　　9.我將運動寓于娛樂之中
      

      
	　　“我把健身房帶回家，在家跳繩，轉呼啦圈，打打拳擊等。我還喜歡沖浪，打網球，但是我還是希望有不管在何時何地都能做的運動。
      

      
	　　這種運動必須要有趣、簡單、廉價�！�
      

      
	　　——加利福尼亞州圣莫妮卡市婦科醫生，《醫生》雜志聯合主編Lisa Masterson博士
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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